Sempre più studi confermano l’importanza di mangiare frutta secca. Noci, mandorle, pistacchi e nocciole. Proprio su queste ultime vi segnalo…

Volete sapere cosa hanno scoperto i ricercatori del Cancer Research Institute di Boston sul broccolo? I broccoli (e le altre…

I mirtilli, che sono i frutti piu ricchi di specie di antiossidanti presenti in natura, dovrebbero essere presenti ogni giorno…

Dovremmo mangiare più pesce! Il Merluzzo (nella foto) é una buona fonte di vitamine del gruppo B (1, 6, 12),…

Conoscete la feta greca? É un formaggio con una densità energetica tra le meno elevate grazie all’abbondante acqua in preparazione.…

Carissimi che seguite la mia pagina, vorrei esprimermi in merito ad argomenti che nell’ambito della nutrizione (e non solo) vengono…